HYROX à Metz & Nancy
La nouvelle course fitness
Viens te challenger sur ce parcours mythique
Cours d’Hyrox à Metz & Nancy
4 SALLES
Chez CrossFit Hiringa, vous pouvez venir vous entrainer à l’hyrox dans nos 4 salles sur Metz, Nancy, Augny et Talange. Le tout dans un seul abonnement !
PETIT GROUPE
Nos séances sont limitées à 12 personnes et encadrées par un coach pour vous accompagner et vous donner les meilleurs conseils pour atteindre vos objectifs !
C’est quoi exactement l’Hyrox ?
FAIRE DE L’hyrox à metz et nancy
L’hyrox est une toute nouvelle discipline sportive. C’est une épreuve qui mélange la course à pied avec différents ateliers de fitness fonctionnel. C’est le challenge à réaliser !
FORMAT UNIQUE
Ce nouveau challenge est caractéristique par sa formule unique : 1km de course à pied suivi d’une station d’entrainement fonctionnel et cela répété 8 fois. L’ordre est toujours le même peu importe la course.
Cette course s’adresse à tout le monde que vous soyez un athlète confirmé ou un pratiquant occasionnel de fitness, l’objectif est juste d’aller au bout de ce challenge !
UN CHALLENGE A PARTAGER
Il existe plusieurs divisions sur cette épreuve : en solo, en duo ou en relais ! Les équipes peuvent être du même genre ou mixtes !
Il est l’heure de motiver ses potes et de venir relever le défi Hyrox !
Découvre les 8 stations
SKI ERG – 1km
Sled push – 50m
sled pull – 50m
burpees broad jump – 80m
rameur – 1km
famers carry – 200m
sandbag lunges – 100m
wall balls – 100 rep
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